>>下载我们at-home spa日指南对于几种天然皮肤和护发食谱！
制作自己的沐浴盐
沐浴盐不仅仅是简单地在浴缸里的水气湿润！让你的浴室更加放松，并了解盐和渗透。（建议成人监督。）
你需要什么：
注意：Spsom盐和甘油也可以在药店找到。
你做什么：
1.将Epsom盐和海盐混合在混合碗中。
2.将甘油加入盐混合物中并混合通过。甘油不是必需的，但它有助于着色剂和油均匀地通过盐分散。
3.添加几滴香味或精油。香水油闻令人愉快，但精油具有治疗性质。尝试使用以下几个：
迷迭香：刺激，振奋，除臭
薰衣草：除臭和抗菌
洋甘菊：镇定金盏草： 康复
薄荷：刺激
酸橙：刷新注意：精油具有不同的成绩，绝不能直接在皮肤上进行间面或施加。按照指示使用。
1.添加几滴着色剂。我们建议您从工艺店获得油的皮肤安全着色剂，否则留下着色剂。
2.用自来水弄湿你的双手，向你的手添加一滴肥皂，然后一起揉搓形成泡沫。观察泡沫表格，然后冲洗双手。
3.用水填充水槽，加入约1/8杯盐混合物。用手搅拌水以帮助盐溶解。用盐水湿润的手仍然潮湿，用手加一滴肥皂并一起揉搓，形成泡沫。这次形成了多少泡沫？
4.将剩余的盐存放在罐子中，保持盖子紧紧地保持水分。在浴缸中使用约1/4杯盐。
* Baby Soda瓶的理想范围适用于存放沐浴盐的单一使用部分。如果使用婴儿苏打瓶，您可能会发现最容易使用a填充它们漏斗。
发生了什么：
最有可能您发现在使用盐而不是没有盐的水时，更容易形成泡沫（和更多的东西！）。这是因为硬水和软水之间的差异。
美国大多数家庭都有很硬的水。硬水具有高矿物质含量，通常用钙和镁，而软水含有较少的这些矿物质。硬水中的钙和镁离子与肥皂反应，形成叫做肥皂渣的不溶性灰色薄片而不是泡沫。这意味着你需要更多的肥皂来干净，浴缸从剩余的肥皂浮渣绕着它留下一圈。软化硬浴水的一种方法是加入浴盐。将水中的钙和镁离子与盐的钠和钾离子替换，允许肥皂更容易泡沫。（如果您的家用水有柔软的水，那么您可能不会出示太多的肥皂在水中用浴盐和没有浴盐的水的差异。但是，盐和精油仍然有益对你的皮肤影响。）
将浴盐添加到浴缸中的另一个好处必须是如此渗透。渗透是水通过膜（如您的皮肤）的运动来实现均衡。你的身体含有水和盐，而普通浴主要含有水和盐很少。因此，水通过你的皮肤，努力平衡你和你的浴中的水和盐的浓度。这种过量的水会导致“修剪”（你的手指和脚趾皱纹）。向水中加入浴盐导致盐和水中的盐和水平更平衡，所以较少的水进入皮肤，而且发生较少的皱纹。盐也被认为将杂质和毒素汲取出你的皮肤，舒缓肌肉疼痛！
进一步研究，尝试这些其他有趣的SPA科学项目：
自制唇膏
我们的嘴唇具有薄薄的皮肤，不会产生像我们剩下的皮肤一样的保护油。这意味着它们很容易用热和冷却干燥并变得干裂。使用以下配方制作天然唇膏，将滋润和保护嘴唇！大多数这些成分可在线或在健康食品商店提供。（建议成人监督。）
你需要什么：
- 玻璃烧杯或玻璃测量杯
- 平底锅和炉子
- 3茶匙。未漂白的蜂蜡（“珍珠”形式或磨碎，然后测量）
- 5茶匙。荷荷巴油
- 1茶匙。蜜糖
- 2滴茶树油
- 您选择风味的精油（例如，椰子，柑橘，薄荷）
- 小清洁罐（或其他小容器）
你做什么：
- 将蜂蜡和Jojoba油放入烧杯中，然后将其放入2-3英寸的水中的平底锅。在炉子上加热直至水沸腾并搅拌直至蜂蜡熔化。
- 从热量中取出并在蜂蜜和茶树油中搅拌。
- 当几乎凉爽时，增加3-4滴优选的精油味。
- 倒入小罐子里。
发生了什么：
唇膏有助于在锁定水分并帮助愈合削减的嘴唇上提供保护层。这款润唇膏中的各种成分在一起工作，保持嘴唇柔软和湿润：
- 蜂蜡是一种乳化剂，有助于保持其他成分混合的其他成分。它在嘴唇上形成了一个保护屏障，该保护屏障在皮肤中含有水分并防止刺激剂接触。
- 荷荷巴油是来自沙漠植物的液体蜡，有助于保护皮肤。
- 蜜糖是一种甜味的味道，也是一种皮肤保湿霜，可以抚慰刺激的皮肤。
- 茶树油充当天然抗菌和抗真菌。
