灵巧性的定义是指一个人使用精细运动技能去抓住或捏住物体的能力和易用性。像捏这样的任务需要加强手上的微小肌肉。这些小肌肉通常会在大肌肉之后增强，而大肌肉负责大肌肉的运动技能。
灵巧这个词来自拉丁词dexteritas。灵巧实际上有两种类型;灵巧的手和语言。我们将在这篇文章中讨论手工灵巧，但语言灵巧与词汇方面的心理技巧和学习新单词的能力有关。我们还是把这种技巧留给另一篇文章吧。
由于一些原因，包括年龄太小和发育障碍，学生的手的灵活性可能会下降或受到限制。作为一名教师，如果学生的灵活度有限或降低，这可能会令人沮丧，但有机会提高学生的灵活度，或根据他们的能力水平调整学生材料。
在你成长的过程中，你可能没有注意到你正在锻炼手中肌肉的力量。然而，作为一个成年人，你可能会清楚地意识到，当你的学生的肌肉不够强壮，不足以完成需要握力的任务的时候。值得庆幸的是，有很多机会可以通过实践科学的乐趣来提高抓地力和灵活性!
帮助提高灵活性的活动
玩面团和粘土
许多包包含橡皮泥或粘土．如果您的工具包中有这些物品，您可以鼓励您的学生在使用它们之前进行预期的实验或活动。橡皮泥和粘土的密度不同。这些差异要求手的小肌肉的工作方式与使用密度较低或密度较低的物品时不同。你可以鼓励你的学生在玩游戏或进行预期活动时挤压、捏和挤压游戏面团。
压力球
使用压力球有很多原因，但也可以帮助学生提高他们的灵活性。虽然不是所有的套件都有制作压力球的必要材料，最简单的版本是一个充满水、腻子或其他类似物质的气球。鼓励你的学生挤压压力球。如果你的学生已经使用压力球来帮助他们减少焦虑或坐立不安，你可以鼓励他们用其他方式挤压或使用压力球。
使粘液
黏液总是赢家！另外，制作黏液是提高学生灵巧度的好方法，因为它需要搅拌、混合和揉捏。当搅拌出黏液时，给你的学生一个更薄的勺子。这就要求他们在搅拌时更用力地抓牢勺子。你也可以给你的学生几个勺子，看看他们最喜欢哪一个。如果你的学生宁愿把他们的手弄脏来做混合，鼓励他们挤压、拉、推、揉材料在一起。这也需要使用那些不经常使用的手部小肌肉。
为灵巧度下降的儿童准备的泥土、沙子和粉末
通常包里有沙子、泥炭苔或粉末(小苏打、熟石膏、盐)。虽然这些道具确实有特定的用途，但它们也可以用来帮助提高学生的敏捷度。如果你在使用套件中的这些物品之前正在练习灵巧度，请确保提前检查所需的数量;你不希望洒了一些，然后在需要的时候又没有足够的。如果你已经在套件中使用了这个道具，那么你就有足够的机会利用它来增加那些需要增加灵活性的小肌肉的使用。沙子、泥炭苔和粉末通常需要很好的手部锻炼才能使用。鼓励你的学生去挖掘，挖掘，并利用这些材料来增加他们的手已经得到的锻炼。
